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Soy barcelonina, adulta, estudiante universitaria, que desea compartir con los lectores de este blog la experiencia de seguir formándose en la madurez. Y compartir también, recursos que he ido encontrando al decidir proseguir mis estudios superiores.

  • Inteligencia Artificial

    La inteligencia artificial es una realidad en la actualidad, se ha convertido en una poderosa herramienta que está transformando nuestra vida incluida la educación. Integrar la IA en el aprendizaje puede ser una ventaja. Una de las ventajas de la IA en el estudio radica en su capacidad para acceder, filtrar y organizar vastas cantidades de información de manera instantánea. Los motores de búsqueda impulsados por la IA van más allá de las simples palabras clave, comprendiendo el contexto y la intención de búsqueda para ofrecer resultados más relevantes y precisos.

    Personalización del Aprendizaje para un Ritmo Óptimo:

    Cada estudiante tiene un ritmo de aprendizaje único, fortalezas y debilidades específicas. La IA permite adaptar la experiencia educativa a las necesidades individuales de cada alumno. Las plataformas de aprendizaje adaptativo utilizan algoritmos de IA para evaluar el nivel de comprensión del estudiante, identificar áreas de dificultad y ajustar el contenido, el ritmo y el tipo de ejercicios en consecuencia. Esto asegura que el estudiante reciba el apoyo adecuado donde más lo necesita, maximizando la eficiencia de su tiempo de estudio y fomentando una comprensión más profunda.

    Simplificación de Conceptos Complejos y Retroalimentación Inmediata:

    Entender conceptos abstractos puede ser un desafío. La IA ofrece herramientas innovadoras para simplificar la información compleja a través de diferentes formatos. Chatbots educativos pueden responder preguntas en tiempo real, ofrecer explicaciones alternativas y guiar al estudiante a través de la resolución de problemas paso a paso. Algunas herramientas incluso utilizan visualizaciones interactivas generadas por IA para hacer que las ideas abstractas sean más tangibles y comprensibles. Además, la IA puede proporcionar retroalimentación inmediata sobre ejercicios y evaluaciones, permitiendo al estudiante identificar errores al instante y aprender de ellos de manera más efectiva.

    Optimización de la Gestión del Tiempo y la Organización:

    La gestión del tiempo es crucial para el éxito académico. La IA puede actuar como un asistente personal inteligente, ayudando a los estudiantes a planificar sus horarios de estudio, establecer prioridades, crear recordatorios y realizar un seguimiento de su progreso. Herramientas de planificación basadas en IA pueden analizar los plazos de entrega, la carga de trabajo y los hábitos de estudio del estudiante para sugerir horarios optimizados que maximicen la productividad y minimicen el estrés.

    Fomento del Pensamiento Crítico y la Exploración Profunda:

    Lejos de fomentar la dependencia, la IA puede ser una herramienta poderosa para estimular el pensamiento crítico. Al proporcionar acceso rápido a diversas perspectivas y fuentes de información, la IA anima a los estudiantes a cuestionar, analizar y sintetizar la información de manera más profunda. Herramientas de generación de ideas basadas en IA pueden ayudar a superar el bloqueo creativo y a explorar diferentes ángulos de un tema, enriqueciendo la investigación y fomentando la originalidad en los trabajos académicos.

    Apoyo Lingüístico y Acceso a Recursos Globales:

    Para estudiantes que aprenden en un idioma diferente al suyo materno o que necesitan acceder a recursos en otros idiomas, la IA ofrece herramientas de traducción instantánea y precisa que facilitan la comprensión de textos y la comunicación. Esto abre un mundo de conocimiento global, permitiendo a los estudiantes acceder a investigaciones, artículos y materiales de estudio de diversas fuentes internacionales.

    Automatización de Tareas Repetitivas y Ahorro de Tiempo:

    Tareas como la generación de citas bibliográficas, la corrección gramatical y ortográfica, o la creación de resúmenes pueden consumir una cantidad significativa de tiempo. Las herramientas de IA pueden automatizar estas tareas repetitivas, liberando tiempo valioso para que los estudiantes se concentren en la comprensión profunda de los conceptos y en el desarrollo de habilidades de pensamiento de orden superior.

    Identificación de Patrones de Aprendizaje y Áreas de Mejora:

    Las plataformas de aprendizaje impulsadas por IA pueden analizar los patrones de respuesta de los estudiantes, identificar áreas donde tienen dificultades y proporcionar informes detallados sobre su progreso. Esta información valiosa puede ayudar a los estudiantes a comprender mejor sus propias fortalezas y debilidades, permitiéndoles enfocar sus esfuerzos de estudio de manera más efectiva. Los profesores también pueden utilizar estos datos agregados para adaptar sus métodos de enseñanza a las necesidades generales de la clase.

    Consideraciones Importantes:

    Si bien las ventajas de la IA en el estudio son numerosas, es crucial utilizar estas herramientas de manera responsable y ética. Los estudiantes deben desarrollar habilidades de pensamiento crítico para evaluar la información proporcionada por la IA y evitar la dependencia excesiva de estas herramientas. La IA debe ser vista como un complemento al esfuerzo personal y al aprendizaje activo, no como un sustituto.

  • Ciberseguridad

    Navegar en la red puede ocasionar algunos inconvenientes molestos como mínimo hasta delitos más graves, para evitarlos lo mejor es tener al menos unos mínimos conocimientos de ciberseguridad.

    La ciberseguridad es una práctica para proteger sistemas, redes y programas de ataques digitales. Cuyo objetivo suele ser, cambiar o destruir información, extorsionar dinero o interrumpir un proceso normal de negocio. La ciberseguridad tiene que ser una prioridad para el público usuario en general, las empresas y los gobiernos.

    Garantizar la confidencialidad es una forma de protección de la información en contra de accesos no autorizados, esencial para mantener la privacidad y seguridad de los datos. Las técnicas más comunes son: cifrado de datos, autentificación de usuarios y controles de accesos; Sin ello los ciberdelincuentes podrían obtener información que puede poner en riesgo la seguridad de las personas.

    Un ciberdelincuente es alguien que utiliza sus conocimientos informáticos para realizar actividades ilegales en el ciberespacio, como por ej: robo de información, fraude, distribución de malware, etc… Pueden ser grupos organizados y sus motivaciones son diversas, desde el beneficio económico hasta el activismo.

    Aquí tienes un documental que habla sobre algunos de los hackers que han sido famosos por su actividad delictiva y los virus que crearon: Documental ciberseguridad. Te recomiendo encarecidamente que lo veas pues es muy desagradable pensar que en la red existen programas espía que pueden tomar el control de tu ordenador y espiarte a través de ellos. No es cuestión de ser pesimista pero tomar medidas de ciberseguridad para evitarnos vivir una auténtica pesadilla es una prioridad en la actualidad y ser conscientes de nuestra vulnerabilidad si no tomamos las medidas adecuadas para evitarlo y no sentirnos paranoicos.

    Pero no todos son ciberdelincuentes, también existen los hackers profesionales que son personas que utilizan sus conocimientos para identificar y solucionar vulnerabilidades en sistemas y redes. Los hackers profesionales suelen trabajar de forma ética y legal, ayudando a organizaciones a mejorar su seguridad. El trabajo del hacker profesional es contribuir a crear un entorno digital más seguro para todos.

    Aquí tenéis el enlace a otro documental de Uri Sabat que entrevista a un hacker profesional experto en ciberseguridad que facilita datos como que cada 39 segundos hay un ciberataque y que esto supondrá un coste de 9,5 trillones de dólares en 2024. Y esto teniendo en cuenta de que la mayoría de los delitos no se denuncian. Documental Hacker profesional. El pasotismo y la negligencia en temas de ciberseguridad no son una opción. Hay que protegerse. La información fidedigna nos hará evitar caer en las trampas que nos podamos encontrar en nuestra actividad en la red.

    En Europa está reglamentado por la ley conocida por sus siglas como GDPR Reglamento General de Protección de Datos cuyos objetivos son: fortalecer la protección de los datos personales, unificar la protección de datos en toda la Unión Europea, simplificar los procesos de tratamiento de datos para las organizaciones, aumentar la responsabilidad de las organizaciones en caso de violaciones de datos. Esta ley entró en vigor el 25 de mayo de 2018.

    Si estás buscando una profesión con futuro la ciberseguridad está bien remunerada, es una elección de carrera gratificante que ofrece variedad de oportunidades, para ello es fundamental contar con una formación académica sólida en áreas como informática, Ingeniería en Sistemas o carreras afines. Trabajar en ciberseguridad implica una gran responsabilidad y un compromiso ético.

    La Agencia de Protección de datos es la entidad encargada de velar por el cumplimiento de la normativa de protección de datos de personales y garantiza que se respeten los derechos de los individuos en relación con el tratamiento que se les da a esos datos. (AEDP) en España. Aquí tenéis el enlace a la página web : https://www.aepd.es/

    Algunos de los mitos falsos sobre la ciberseguridad son: sólo afecta a grandes empresas. Cualquier entidad o persona que use dispositivos conectados a Internet puede ser víctima de un ciberataque. Las contraseñas fuertes son suficientes para mantenerse seguro. También se necesitan otro tipo de medidas como el doble factor y la actualización de software. El modo incógnito del navegador garantiza el anonimato online. El modo incógnito sólo impide que el historial de navegación se almacene en el dispositivo, pero no ofrece anonimato completo. Las redes Wi-Fi públicas son seguras » Las redes WI-Fi públicas pueden ser interceptadas por ciberdelincuentes, lo que las hace inseguras.

    Qué hacer si crees que eres víctima de ciberdelincuencia ?

    Mantén la calma. Para que puedas tomar decisiones claras y efectivas.

    Desconecta el dispositivo de Internet. Para evitar que el atacante continúe accediendo a tu información.

    Cambia tus contraseñas. De todas tus cuentas, especialmente a las que hayan sido comprometidas.

    Realiza un análisis de seguridad. Utiliza software antivirus y herramientas de seguridad para escanear tu dispositivo y eliminar cualquier malware.

    Guardar evidencias. Recopila todas las evidencias posibles, como capturas de pantalla, correos electrónicos sospechosos, mensajes y cualquier información relevante.

    Informa a las autoridades competentes. Denuncia el incidente.

    Restablece la operatividad de tus dispositivos. Una vez que hayas asegurado tus dispositivos y cuentas, trabaja en restablecer la operatividad normal de tus sistemas.

    Consulta a profesionales. Considera la posibilidad de contratar servicios de profesionales en ciberseguridad para ayudarte a mitigar el daño y prevenir futuros incidentes.

    Revisa y mejora tus prácticas de seguridad. Evalúa tus prácticas de seguridad y realiza mejores para protegerte en el futuro. Esto puede incluir la implementación de autenticación de dos factores, el uso de VPNs y la educación continua sobre ciberseguridad.

    En conclusión, la desinformación es el ámbito de la ciberseguridad tiene consecuencias, al propagar mitos o exagerar amenazas se genera una falsa sensación de seguridad o por el contrario pánico infundado. Esto te puede llevar a tomar decisiones erróneas, como ignorar las precauciones básicas por creer en soluciones mágicas o no invertir en recursos eficaces. Los usuarios pueden ser más susceptibles a ataques por no reconocer las señales de alerta, o las empresas pueden dejar al descubierto áreas críticas. Esperamos este artículo te haya sido de utilidad, no dudes en comentar tus opiniones, nos encanta leerte !

  • Relato corto. Una gran ventaja.

    Balance with risk benefit, pros and cons.

    Su imaginación desbordante le jugaba malas pasadas, cuando hablaba con sus compañeros de instituto no se sabía muy bien donde terminaba la realidad y donde empezaba “su versión de los hechos”.

    La llamaban la fantástica, por su capacidad para adornar y mentir descaradamente sobre cosas que para todos eran insulsas y anodinas. Marta las adornaba con todo lujo de detalles que “recordaba con precisión”.

    Las risas de su compañeros la molestaban tanto que dejaba de hablarles por días o por semanas. Cosa que no lamentaban mucho. Ningún chico quería ser su pareja, a pesar de ser una de las más atractivas de todo el instituto. Todos lo decían, pero nadie se atrevía a cargar con semejante femina, todos temían que se inventara cosas y luego quedarán como unos pringaos ante los demás. Amigos muchos, pero todos iguales de superficiales. Nadie quería realmente intimar con ella, le costaba mucho quedar los fines de semana con alguien solía quedarse colgada, así que se pasaba el fin de semana dividido entre sus dos pasiones, la lectura y el deporte. Le gustaba montar en bicicleta, nadar, correr, bailar, hacer pesas… Leía, como no, literatura de fantasía, tenía las estanterías de su habitación abarrotadas de libros.

    Su imaginación le venía muy bien en su trabajo como canguro por las tardes cuando iba a buscar a los niños al cole y los llevaba a casa, se quedaba con ellos hasta que llegaba su madre, que a veces la reñia pues los niños preferían sus historias inventadas a ver la televisión o jugar videojuegos. Se quedaban embesalados escuchando sus fantásticas historias de monstruos, princesas que tenían que ser rescatadas y héroes. A veces se pasaba un poco cuando estaba muy inspirada y les hablaba de dragones y de naves espaciales y de besos de protagonistas que al final acaban juntos. No controlaba, cuando se ponia a inventar la historia tomaba el control y se dejaba llevar. A menudo solía “volver a la realidad” cuando la historia llegaba a su fin y se daba cuenta de que tan sólo era otra de sus historias inventadas.

    La madre de los niños llegó incluso a amenazarla con el despido, pero los niños la adoraban y se negaron en rotundo a que nadie más los cuidará. Esta vez ganó, pero se sabía en la cuerda floja.

    Siempre fue independiente y espabilada, y muy estudiosa, algo con los que sus padres estaban encantados pero todo eran caras largas en cuanto empezaba a la hora de la cena a explicar que tal el dia en el instituto y en el trabajo. Sus padres ya no sabían qué argumentos usar para “hacerla entrar en razón” de que esa imaginación desbordante no era lo mejor para una chica que quiera estar integrada y socializar. Cuando empezaba el discurso de siempre ella escuchaba pensando en otras cosas, hasta que podía irse a su habitación y dedicarse a sus cosas.

    Le gustaba mucho la soledad, otra de las cosas que los padres no digieran bien. Y por la que estaban muy preocupados. Entre ellos tenían planeado a escondidas llevarla a un psicólogo, pero fueron a uno y cuando le comentaron la situación, les dijo que eso no tenía tratamiento ni terapia ni medicación, tal y como ellos pedían, que eso se le pasaría con los años, cuando madure. Y se fueron doblemente enfadados de la consulta. Que psicólogo más malo, dijeron al unísono al abandonar la consulta. Los dos eran funcionarios de carrera y temían que futuro le podía esperar a “su niña” con tal imaginación. El psicólogo les recomendó que intentarán canalizar esa imaginación no eliminarla como si fuera la peste. Y esa idea al final cuajo. Cómo podían ayudarla ? Un día encontraron un cartel en los tablones de anuncios de la biblioteca que anunciaba un taller literario de escritura creativa para autores noveles. Y se lo propusieron, al principio Marta dijo que ni hablar que no pensaba dejar su trabajo para ir a unas clases de escritura. Pero tanto insistieron que ella al final cedió y llegó a un acuerdo con ellos. Por no escucharlos más la cantinela de siempre, empezaría en verano, cuando los niños estaban en el casal y la madre hacía jornada intensiva. Un buen acuerdo pensaron los padres, pero no se dieron cuenta de que su hija era muy inteligente y de que les había dado la vuelta a su manera. 

    Ella cumplió y empezó a ir a clases, pero empezó a escribir en wattpad y tuvo mucho éxito.

    A sus dieciséis años, le ofreció una editorial publicar con ellos y le prometieron un suculento adelanto. Que iba a hacer con tanto dinero? Sus padres al principio se opusieron, pero  ella hábil les manipuló dándoles la vuelta a los argumentos que habían empleado la noche de la negociación, aquella cena, en la que le plantearon el taller literario. Y se vierón que o faltaban a su palabra o cedían. Así se salió con la suya y se encerró noche tras noche hasta muy tarde a escribir su novela. Los padres lejos de tranquilizarse se preocuparon aún más. Pues veían que “su niña” era cada vez más independiente, segura de sí misma y dejó de mezclar a todas horas realidad y ficción. El cambio les pilló tan de sorpresa que no supieron valorar las consecuencias. Se sentian aliviados por que su hija dejará de ser “la fantástica” pero la nueva Marta les preocupaba aún más. Se había vuelto aún más solitaria, leía y leía sin parar, escribía por las noches hasta tarde y lejos de malgastar el dinero que le dieron en la editorial, lo invirtió en acciones de una compañia. Lo cuál les sorprendió aún más si cabe, pero que sabe esta niña de economía ? Si es una chiquilla comentaban a hurtadillas cuando ella no les oía. Marta descubrió un nuevo mundo, un mundo donde su imaginación no era un problema, sino una gran ventaja.

  • La educación superior como un producto más ?

    Según El confidencial, el número de empresas de educación superior ha aumentado en las dos últimas décadas. En el mismo artículo según el gobierno se trata de ampliar la oferta formativa pública, pero desde El confidencial se preguntan si se corresponde con una nueva estrategia en el modelo de educación universitaria ? Te recomendamos encarecidamente que no te pierdas el artículo pues es muy interesante.

    https://blogs.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/tribuna/2024-11-08/rebajas-educativas-universidad-negocio_3999278/

    En este blog estamos totalmente de acuerdo con qué «como sociedad estamos hipotecando nuestro futuro al permitir que el mercado decida qué y cómo debe enseñarse, pero sobre todo quién podrá formarse»

    En este blog creemos en la universidad superior pública y de calidad al alcance de la mayoría de personas interesadas en invertir su tiempo y recursos en formarse.

    La perspectiva de ver a la universidad como un producto más del mercado, nos da una idea de cómo esta el tema en la actualidad. Y nos produce mucha inquietud, por qué el mercado se rige, entre otras, por la ley de la oferta y la demanda. Nos preguntamos ¿ Qué ocurrirá si baja la demanda de educación universitaria ? Se harán ofertas, promociones ? Se reducirá el nivel de exigencia académica para adaptarlo como una mera mercancía que tiene que tener salida ? Será un lujo asistir a la universidad en caso de alta demanda? Dejando en la estacada a miles de ciudadanos de todo el mundo, que sólo tienen la opción de formarse para ser más competitivos y cambiar su futuro ?

    Como estudiante, nunca me había planteado la universidad como un producto más que he adquirido. Siempre fue un sueño por cumplir y hoy que se ha hecho realidad me costaría mucho renunciar a ello por falta de recursos económicos, si se convierte en un artículo de alta gama. Ya que más que una opción vital, es un estilo de vida. Como estudiante me preguntó a qué presiones se verán sometidos los profesores universitarios para aprobar alumnos, si el porcentaje de alumnos aprobados es un baremo comercial. Estaremos supeditando el mérito académico a la mercantilización del conocimiento ?

    Y rizando el rizo, saldrá a bolsa una universidad, como una empresa más, con alta demanda donde sus accionistas puedan ser grupos de presión para rentabilizar su inversión?

    En este blog, estamos convencidos de que la educación superior es un índice de desarrollo de una nación, que indica un buen nivel de vida de sus ciudadanos, ya que como señala Martha Nussbaum en su obra Crear capacidades « Los dirigentes de los países suelen centrarse únicamente en el crecimiento económico nacional, pero sus ciudadanos se afanan, mientras tanto, por conseguir algo distinto: unas vidas significativas para sí mismos.

    Si has leído hasta aquí es este tema te ha interesado lo suficiente como invertir tu tiempo. Aquí tienes otro artículo que recomendamos pues tiene un enfoque más amplio y directo del tema (a nuestro parecer).

    Suprimir las universidades privadas

    En este blog hemos considerado que esta notícia es de mucho interés para todos los universitarios, ya que nos afecta directamente. En esta sección Notícias del mundo universitario queremos aportar las últimas novedades sobre todo lo que nos concierne como estudiantes de educación superior.

    Esperamos te haya resultado útil y nos encantará escuchar tus aportaciones al tema. Gracias por leernos y hasta pronto.

  • Plagio

    El plagio es presentar como propio el trabajo o las ideas de otros autores sin citarlos.

    Para entregar un trabajo académico de calidad hay que citar las fuentes. El plagio en la universidad acarrea graves consecuencias académicas ya que los derechos de autor están protegidos por ley. En España los artículos 270 y 272 del Código Penal.

    Artículo 270. (extracto):

    1. Será castigado con la pena de prisión de seis meses a cuatro años y multa de doce a veinticuatro meses el que, con ánimo de obtener un beneficio económico directo o indirecto y en perjuicio de tercero, reproduzca, plagie, distribuya, comunique públicamente o de cualquier otro modo explote económicamente, en todo o en parte, una obra o prestación literaria, artística o científica, o su transformación, interpretación o ejecución artística fijada en cualquier tipo de soporte o comunicada a través de cualquier medio, sin la autorización de los titulares de los correspondientes derechos de propiedad intelectual o de sus cesionarios.

    Artículo 272: del Código Penal Español

    » La extensión de la responsabilidad civil derivada de los delitos tipificados en los dos artículos anteriores se regirá por las disposiciones de la Ley de Propiedad Intelectual relativas al cese de la actividad ilícita y a la indemnización de daños y perjuicios»

    2. En el supuesto de sentencia condenatoria, el Juez o Tribunal podrá decretar la publicación de ésta, a costa del infractor, en un periódico oficial.

    La RAE lo define así: » copiar en lo sustancial obras ajenas, dándolas como propias «.

    No todo lo que es parecido es plagio. Si hay una gran coincidencia en la forma y está hecho con intención de engañar dándolo como propio es plagio.

    La sanción que te puede caer por plagiar en la universidad va desde como mínimo la suspensión de la asignatura hasta la anulación de la tesis o expulsión de la carrera y de la universidad, incluso de forma permanente.

    Qué podemos hacer para evitar el plagio?

    Detallar las fuentes de información consultadas. Si citas una frase o párrafo, entre comillar la y escribirla en cursiva. Redactar y expresarse de forma original y auténtica. Cuando hablamos de conocimiento generalizado por ej. la salida del sol por el este y la puesta por el oeste, no se considera plagio.

    Consultar la normativa legal en tu país que regula la propiedad intelectual, para saber qué está permitido y que no se considera plagio.

    Comprobar la autenticidad de las referencias bibliográficas es obligatorio sobre todo cuando se ha utilizado la IAG, no es infalible y puede cometer errores.

    Para parafrasear correctamente debemos leer con atención el texto original y luego con nuestras propias palabras explicarlo a nuestro modo y manera.

    Busca información en tu universidad de cómo se han de citar adecuadamente los trabajos académicos, para evitar cometer plagio de forma involuntaria.

    Desde este blog recomendamos que : No dudes de tu capacidad para hacer un buen trabajo académico, es mejor suspender la asignatura o prueba que plagiar de forma intencionada para mejorar las notas. Si lo haces y te pillan, no busques excusas, acepta tu error y comprométete a no volver a cometerlo si es que te dan la oportunidad. Lo cual es bastante improbable.

  • Errores en el estudio

    Young student writing with chalk on green chalk board in classroom

    Algunos errores que cometemos al incorporarnos en nuestros estudios universitarios son básicos y comunes y podemos evitarlos con facilidad. Este artículo comenta los principales y más importantes aportando soluciones prácticas para su solución.

    Subestimar el nivel de exigencia académica: Tenemos la falsa creencia al llegar a la universidad de que podemos seguir manteniendo los mismos hábitos de estudio que nos funcionaron en el bachillerato. La universidad es un ámbito académico más exigente que requiere una mayor profundidad en el análisis, la investigación y la capacidad de síntesis. Adoptar una actitud proactiva hacia el aprendizaje dedicando el tiempo suficiente de estudio, participar activamente durante las clases y buscar ayuda cuando sea necesario nos será muy útil para evitar darnos un batacazo.

    Mala gestión del tiempo: El problema es para quién no está habituado a la autogestión del estudio. Caer en la procrastinación y no planificar adecuadamente nos lleva a la acumulación de tareas y al estrés. Hay que crear un horario de estudio realista, establecer metas claras a corto y largo plazo y usar las herramientas de gestión del tiempo como las agendas, cronogramas o aplicaciones del móvil.

    Falta de participación en la vida académica: Aislarse y perder oportunidades para socializar es habitual en los estudiantes primerizos. Da mejores resultados unirse a grupos de estudio, asistir a eventos culturales organizados por tu universidad y construir relaciones con tus compañeros de estudio y profesores.

    No buscar apoyo académico: Algunos estudiantes no usan los recursos extras por miedo a pedir ayuda o por desconocimiento. La universidad puede ofrecer una gama de recursos como refuerzo como tutorías. Buscar la ayuda que necesitas es sinónimo de fortaleza no un signo de debilidad.

    Descuidar tu salud mental y física: La falta de sueño, el estrés académico o la presión social que puedes sentir afectan negativamente a tu salud mental y física. Tienes que darte prioridad y cuidarte en todos los aspectos, equilibrar tus hábitos de estudio con un estilo de vida saludable. Hay que dormir lo suficiente, comer adecuadamente y buscar apoyo psicológico si lo necesitamos.

    No desarrollar métodos de investigación: La gran mayoría de universitarios primerizos tienen problemas al tener que lidiar con sus primeras investigaciones. La universidad es exigente en cuanto a realizar investigaciones rigurosas y usar fuentes primarias relevantes en el campo de estudio. Hay que familiarizarse con las bases de datos académicas y aprender a citar correctamente las fuentes consultadas.

    No adaptarse a las nuevas tecnologías: En la actualidad no ser capaz de desempeñarse con soltura con las nuevas tecnologías es una gran desventaja. La tecnología tiene un papel fundamental en la educación universitaria. Evita quedarte rezagado familiarízate con ellas lo más posible, tanto con las plataformas como con las herramientas de productividad. Puedes encontrar numerosos cursos en adquirir nuevas habilidades digitales en la red.

    Hacer varias cosas a la vez: La multitarea no es apta para todos los estudiantes, revisar las redes sociales, consultar el último mensaje del móvil o tener la televisión puesta son distractores que disminuyen nuestra capacidad de concentración, reduciendo nuestra eficacia en el estudio. Es fundamental hacer una sola cosa cada vez, centrando toda nuestra atención en ella.

    Memorizar sin comprender los temas de estudio: Memorizar es una de las últimas etapas del estudio, no debe hacerse prematuramente cuando aún no hemos trabajado lo suficiente la materia. El aprendizaje no depende sólo de la memorización, hay que trabajar la información relacionándola con lo que ya sabemos.

    No trabajar lo suficiente nuestros apuntes: La técnica que uses para tomar apuntes afecta directamente a tu capacidad para retener la información y aprender de manera efectiva. Si las notas están desorganizadas o no son claras es muy posible que no las entendamos en el momento del repaso. Utilizar diferentes métodos como el sistemas de notas Cornell o los mapas conceptuales dependiendo de la materia.

    Estudiar en un entorno inadecuado: Estudiar en un entorno lleno de distracciones tiene consecuencias en nuestra concentración y aprendizaje. Si el lugar de estudio esta lleno de distracciones como ruidos o desorden o personas que te interrumpen, es muy difícil mantenerse enfocado en la tarea que tienes delante. Hay que construir un entorno que facilite la concentración el orden.

    Dejarlo todo para el último momento: Incluso los estudiantes más aplicados que llevan la materia al día, se pegan atracones de estudio los últimos días. El día previo a los exámenes debe ser un día para relajarse y descansar, para prepararse mentalmente en el último esfuerzo que hemos de realizar.

    Ser conformista: Autoconvencerse de que no podemos dar más de nosotros mismos, que no vale la pena o que es demasiado esfuerzo el que nos exige para lo que obtenemos a cambio. El espiritú de superación es una de las cualidades que nos permite mejorar en nuestro rendimiento.

    No hacer/hacerse buenas preguntas: A menudo nos sentimos intimidados al no saber y tememos preguntar. Pero es imprescindible que preguntes hasta que enciendas la materia. O te cerciores de que te están pidiendo que hagas exáctamente.

    Y para terminar te pedimos tu colaboración, escribe en los comentarios cuáles han sido los errores que tu has cometido que más te han impedido avanzar en tus estudios. Juntos encontraremos la forma de darles una solución. Gracias.

  • Relato corto

    Si eso fue todo.

    Ella amaneció tirada en el suelo del comedor, sin ropa. Cuando despertó, la luz del sol entraba por los ventanales iluminando su cara. No sabía que hacía allí, ni que había ocurrido la noche anterior. Hasta que recordó todo. Estaba algo dolorida y se sentía cansada, sedienta. Miro a su alrrededor buscando algo con que cubrirse, pero no había nada de ropa cerca de ella, tendría que ir al piso de arriba al dormitorio. Se levantó con dificultad, y se fue agarrando a los muebles cercanos para incorporarse. No fue fácil. Se sentía lenta y pesada. No había ninguna de las chicas por allí, se habrán ido todas, se preguntó a sí misma. Supongo que sí, pero al subir a la habitación del piso superior escucho voces. Inma e Inés, sí estaban, se oían risas apagadas, amortiguadas. Estás aún siguen la fiesta, pensó. Y le vinieron imágenes de la noche anterior. Un grupo de chicas, descontroladas, bebiendo, fumando, armando jaleo, hasta que llego la policía. Un vecino las denunció y allí se acabo la fiesta, pero que hacía desnuda en el comedor? 

    Y que hacían aún en su casa Inés e Inma ? Aún bebían ? Pensar en la bebida, le hizo sentir de nuevo el aguijón de la sed, su garganta seca, su boca pastosa, el frío que sentía. 

    Las risas estallaron en cuánto abrió la puerta del dormitorio, Inma e Inés, la miraron y se miraron entre ellas y se reían a carcajadas. Ella se fue corriendo a ponerse algo de ropa, no estaba de humor para seguir con las bromas. Le dolía todo. Y tenía una sed horrible, después de cubrirse rápidamente con un batín de satén rosa palo, se fue al baño a beber agua. Tras beber unos cuantos vasos de agua seguidos, uno detrás de otro, casi sin respirar. Volvió a la habitación, las chicas hablaban en susurros, pero no podían parar de reir. 

    Buenos días, acertó a decir, mientras con el dorso de la mano enjuagaba su boca. Interpreto las risotadas de la chicas como un buenos días de respuesta. Y se quedaron mirando, las tres. Al fin Inma, acertó a decir.Por fin te has despertado bella durmiente.Que hago desnuda en el comedor ? Les preguntó.

    Más risas esta vez histericas, mientra las chica se retorcían en la cama y pataleaban. Ellas también estaban a medio vestir. Recuerdas algo, dijo ahogando la risa Inés ?

    No mucho, pero algo sí, respondió ella. Vino la policía y se acabó la fiesta. Otra vez estallarón en risas sus amigas. Esta vez mirándose la una a la otra con cara de sorpresa. No, cariño. Cuando se fue la policía, empezó la fiesta! Que quieres decir, respondió. Mientras se encendía un cigarrillo. 

    Que fue cuando empezaste a poner música suave y a hacer el strip-tease. Estaban serias y se miraban la una a la otra, como si lo que fuerán a decir tuvieran que hacerlo midiendo muy bien sus palabras. 

    Qué hice qué ? Que te desnudaste al escuchar, el tema de Joe Cocker de nueve semanas y media. Ella dió una fuerte calada, y se sentó a los pies de la cama. No podía creer lo que le contaban sus amigas. Que hice un strep-stease, penso? Y no logró recordar nada. Voy a hacer café, dijo Inés. Nos vendrá bien a todas. Y salió de la habitación en dirección al piso de abajo, a la cocina. Ella miró sin saber que decir, sólo fumaba su cigarrillo y comprobaba lo mal que olía su cuerpo. Se sentía pegajosa y sucia, sobre todo el pelo enmarañado.Una ducha no te vendría mal tampoco, le dijó Inma. Pues si, estoy de acuerdo dijo ella. Déjame que me acabe el cigarrito y me tomé el café primero. Pues claro, contestó Inma. Y se quedaron mirando la una a la otra en silencio, Inma la sonreía con simpatía. Ella le devolvió la sonrisa como mejor pudo. Cuentame que hice anoche, le dijo a Inma. Inma, asintió con la cabeza. 

    Lo de antes de la polícia no, eso lo recuerdo más o menos. Lo que no recuerdo es después. 

    Cuando la polícia se fue, se fuerón Marta, Esther y Micaela. Y nos quedamós tu y yo e Inés. Ella asentía, escuchando con atención.

    Bajaste la música y pusiste la radio. Que puse la radio, dijó ella sorprendida y negando con la cabeza. Sí, pusiste la radio. Empezamos a charlar y seguimos bebiendo, tu bastante. Ella resoplo al oír esto. Y cuando sonó la canción de Joe Cocker, empezaste a bailar con la copa en la mano por el comedor y empezaste a quitarte la ropa… Dijo lentamente Inma, mirandola con dulzura

    Por qué no me habéis tapado al menos con una sábana, pregunto? Nosotras también bebimos, sabes ? Nos hemos despertado hoy, poco antes de que subieras a la habitación.  Inés y yo hemos dormido aquí juntas. Y ha pasado algo entre vosotras? Preguntó ella. Pero que dices, se te va tia se te va, dijo malhumorada Inma. No sé ni lo que digo, murmuró. 

    Esta bien, contestó su amiga, mirándola severa. Bajemos ya debe estar el café. Vamos anda que lo necesitas!Asintió afirmativamente ella con la cabeza. Al bajar por la escalera, recogierón varios vasos y botellas que se encontraron en el suelo. Y las llevarón a la cocina. Justo en ese momento se oyó el silbido de la cafetera.Un delicioso aroma a café recién hecho, las recibió en la cocina.

    Inés estaba preparando las tazas y sonriente las miro diciendo. Justo a tiempo. Sentaros, yo os lo pongo. Y  la miro y luego miro complice a Inma. Le has contado lo que paso, ya ? Pregunto. 

    Si me lo ha contado, dijo ella sin poder esconder la verguenza que sentía. 

    Bajo la mirada al suelo, para no tener que mirar a los ojos a sus amigas, mientras bebia su humeante taza de café. Inma e Inés se percatarón de lo que estaba sintiendo, y disimularon para que se sintiera un poco mejor. Eso fue todo?, se atrevió a decir

    Si eso fue todo. Dijeron a las dos amigas a la vez. 

  • Cultura pop

    Tiene sus raíces en la industrialización y la urbanización de las sociedades occidentales durante el s. XIX. Durante el s.XX se fue expandiendo rápidamente gracias a la aparición de los medios de comunicación de masas: radio, televisión y cine. Nace de las subculturas urbanas, es decir de las tribus urbanas (grupo de personas que se identifican con elementos estéticos) como por ej. el punk que es un movimiento anárquico, contestatario que nació en Inglaterra, también los hipsters o los emos o los hippies.

    La cultura popular se refiere a las manifestaciones artísticas literarias, musicales y de entretenimiento que son producidas y consumidas por el mayor número de personas en una sociedad. Reflejan los gustos, valores y preocupaciones de la población en general,a diferencia de la alta cultura que suele estar asociada a las élites sociales. Para acceder a la cultura pop no es necesaria ninguna preparación académica. No está muy bien considerada, pero ciertos eventos de la cultura pop han tenido un gran impacto en la sociedad. Como por ej. la aparición de Los Beatles en 1964 en el programa de Ed Sullivan The Ed Sullivan Show, fue vista por 73.000.000 millones de personas. Y el festival anti-becilista Woodstock (1969) donde +/- 400.000 personas se reunierón en Bethel (New York) o el lanzamiento de la MTV en 1981 que revolucionó la industria musical.

    Umberto Eco, (escritor) es pionero en el estudio serio del pop. Descubrir la cultura pop es conocer sus códigos, valores, estructuras… No lo hemos leído de momento, lo tenemos en la lista de deseos del mes que viene, pero no faltaremos a la cita.

    Aquí tenéis el enlace a un artículo breve de la revista cultural TuK que habla de algunos aspectos de la cultura pop: https://revistatuk.com/cultura/detras-del-ritmo-el-poder-de-la-cultura-pop

    Y aquí a uno mucho más extenso, que no tiene desperdicio, de Jorge Bustos subdirector editorial de «El Mundo». https://www.nuevarevista.net/una-enmienda-la-cultura-pop/

    La cultura pop nos rodea en la sociedad actual, estamos imbuidos en ella, quizás sin ser demasiado conscientes y necesitamos el análisis y la reflexión de estos ensayos para poder hacernos una idea de que hoy en dia, hasta la cultura se consume en masa. La consumimos sin más, sin reflexión crítica ? sin perspectiva de su valor como producto de consumo ?

    Que no nos engañen, si estamos consumiendo un producto más, que seamos conscientes de ello.

  • Trump firma la orden ejecutiva para eliminar el departamento de educación

    En 1979 Jimmy Carter creó el Departamento de Educación de Estados Unidos, y ahora Trump ha firmado una orden ejecutiva para cerrarlo. Uno de sus argumentos es que es uno de los países que más dinero gastan en educación y están en la cola de los resultados educativos. Fue una de sus promesas electorales, a pesar de que una medida muy impopular con dos tercios de la población en contra. Trump ha anunciado que mantendrá ayudas de algunos programas como ayudas a estudiantes con discapacidad o las ayudas a escuelas con alta concentración de alumnos de. bajos ingresos. No obstante, tendrán la condición de no promover la ideología de género o DEI ( Diversidad, Igualdad, Inclusión). Este departamento dotado con 15.000 millones de dólares el programa IDEA que ayuda a cubrir los costes de la educación de estudiantes con discapacidades, también administra programas de becas federales y las becas Pell para educación superior, así mismo gestiona 1,6 billones de dólares en préstamos estudiantiles. Según Trump quiere empoderar a los padres en la educación de sus hijos.

    Desde nuestra perspectiva, son malas notícias. La educación es un derecho universal, sin el cual se discrimina a esa gran parte de la población que requiere de una educación pública, de ayudas, de apoyos por dificultades especiales, como son la discapacidad por ejemplo. Ahora algunos estudiantes lo van a tener más difícil todavía, sobre todo entre las clases menos favorecidas.

    La educación debería como derecho estar por encima de las ideologías políticas, y de clases sociales. Qué será de las clases sociales más vulnerables si el acceso a la educación se dificulta por falta de apoyo institucional ? Según nuestro punto de vista quedarán excluidas por largo tiempo de las posiciones relevantes en la sociedad, como cargos profesionales públicos o privados. Pero hay solución a tal despropósito ? Si, la hay. La movilización ciudadana puede cambiar las cosas. Hay que protestar enérgicamente, quedarse callado y aceptarlo es como interiorizar que por ser de un determinado colectivo o una clase social, nuestro desempeño es pobre y poco relevante para la sociedad. Qué no tenemos demasiado que aportar que sea de valor. Y eso la historia se ha encargado de demostrar que no es así. Son numerosos los ejemplos de personas que han demostrado su valía personal en niveles internacionales proviniendo de hogares desfavorecidos. No los explicaremos aquí pues este no es el propósito de nuestro artículo.

    Queremos destacar que estamos en total desacuerdo con la medida de Trump, queremos confiar en que rectificara en un breve período de tiempo. Sin el pilar básico de la educación la sociedad se convierte en más desigual. Los ricos más ricos y los pobres aún más pobres, pero es que encima están condenados a vivir en esa situación de por vida ya que la educación les puede dar la posibilidad de cambiar su destino.

    En este blog si creemos en la diversidad, la igualdad y la inclusión de todas las personas en la sociedad, incluidos claro está para posiciones de relevancia. Lamentamos profundamente la decisión del presidente.

    Qué podemos hacer ? Pues lo primero que se nos ocurre es muy básico. Fomentar la lectura. Una idea puede hacer cambios significativos en la vida de una persona, y de una nación. La lectura es el mejor medio de transmisión de ideas. Nada puede parar a una idea que ha encontrado la mente adecuada para desarrollarla. La lectura es el mejor recurso para evitar el adoctrinamiento y alimentar nuestra mente.

    En segundo lugar, fomentar la cooperación entre los ciudadanos para alcanzar logros más rápidamente y de forma más significativa.

    Y en tercer lugar, cuidar de nuestra autoestima. Que nada ni nadie te haga sentir que no vales lo suficiente.

    En este blog creemos que los medios económicos son importantes para lograr buenos resultados académicos,(becas, ayudas) pero es más importante la implicación, el compromiso, la tenacidad y eso no cuesta dinero es cuestión de esfuerzo personal. Una buena educación no es algo que te puedan imponer desde el exterior, es algo mucho más personal si tu decides que contra viento y marea vas a lograr unos resultados académicos excelentes. Lo conseguirás. Si uno mismo decide darse una buena educación como el mejor ornamento personal que podamos lograr lo lograrás.

    Qué se puede hacer para lograr que las personas deseen una buena educación ? Hacerles ver todo lo que pueden lograr gracias a ella, como nos mejora y nos hace más valiosos para nosotros mismos y para la sociedad.

    En este blog seguiremos de cerca las noticias relevantes para el mundo universitario internacional. Y seguiremos escribiendo sobre ellas. Esperamos que la decisión de Trump, no marque el inicio de una caza de brujas contra los que no piensan como él.

  • Energías Renovables

    Solar energy

    Este artículo se corresponde con una nueva categoría del blog: temas de actualidad. Esperamos sea de tu agrado!

    En la actualidad la mayor parte de las energías que consumimos provienen de combustibles fósiles (gas natural, carbón y petróleo). Las energías renovables o limpias son una alternativa que poco a poco va ganando terreno . Las energías renovables son aquellas que pueden producir energía a partir de fuentes inagotables, son menos contaminantes y contribuyen a la lucha contra el cambio climático. El problema con las energías renovables, por el momento, es su almacenamiento. Sin ello no podemos controlar su disponibilidad.

    Las características principales de las energías renovables son:

    Inagotables: se obtienen de fuentes que se renuevan constantemente, como el sol, el viento, el agua o la biomasa.

    Limpias: generan muy poco o ningún residuo contaminante, lo que reduce el impacto ambiental.

    Autóctonas: se pueden obtener en casi cualquier parte del mundo, lo que reduce la dependencia de los combustibles fósiles importados.

    En constante evolución: las tecnologías de energías renovables están en constante desarrollo, lo que mejora su eficiencia y reduce sus costos.

    Las ventajas de las energías renovables son: reducción de las emisiones de gases efecto invernadero, disminución de la dependencia de los combustibles fósiles, generación de empleo y desarrollo económico local, mejora de la calidad del aire y la salud pública.

    Los principales desafíos de las energías renovables son: intermitentes, dependemos de las condiciones climáticas. Aún no está resuelto el tema del almacenamiento y su impacto visual en el paisaje como los parques eólicos o las centrales hidroeléctricas.

    Te dejamos el enlace a la sección de victorias de la organización Greenpeace, que recoge una serie de notícias sobre mejoras en la transición ecológica. Victorias y logros.

    Y también el enlace a un documental que nos ha sido de ayuda en la elaboración de este artículo: Documental energías revovables

    Además hemos consultado esta obra: