educación universitaria adultos.

El descanso veraniego está llegando a su fin y con ello una vuelta a nuestra rutina habitual. Después de un merecido descanso, la vuelta a los hábitos se hace los primeros días puede que con un poco de pereza, a no ser que seáis de aquellos a los que el ocio les aburre y están deseando volver a empezar de nuevo. En este blog nos hemos preguntado si tenéis algún tipo de estrategia para afrontar estos primeros días, para que la transición pueda ser algo fluido y productivo, evitando pasar de cero a cien un sólo día.

Para hacer nuestro retorno más llevadero, es mejor prepararse unos días antes algunas estrategias que nos ayuden a arrancar de forma gradual y evitar el estrés.

Unos días antes de empezar dedicaremos algo de nuestro valioso tiempo a enfocarnos en nuestra nueva etapa. Ajustaremos de nuevo los horarios de sueño, haremos una revisión mental de cómo nos fue el semestre pasado, haciéndonos algunas preguntas, qué te funciono bien ? que deseas cambiar ? hay alguna asignatura que nos asuste un poco por su dificultad ? Nos plantearemos a su vez que deseamos lograr, cuáles son nuestras metas. Tener nuestros objetivos claros nos dará un empuje de motivación y un propósito definido a seguir.

Una vez tengamos más claras las ideas en nuestra mente y nos hayamos sacudido la pereza, empezaremos por organizar y limpiar nuestro espacio de estudio. Tenemos buena iluminación ? Nos hace falta adquirir más material ? Revisa todas las fechas importantes, inicio de clases, primeras entregas, materiales de estudio introductorios, etc . Te servirá de calentamiento para ponerte en marcha de forma paulatina. A su vez hemos de enfrentarnos a los nuevos materiales de estudio, si los tenemos disponibles, es mejor escoger un tema y leerlo con atención sin intentar abarcar mucho, se trata de ir familiarizándose con el temario, una acción concreta que nos ayudará a avanzar.

Tener ilusión es el principal ingrediente que nos ayudará a conseguir todos los nuevos objetivos, las próximas metas, si tenemos ilusión por volver a empezar de nuevo nuestra rutina se nos hará más llevadera y no nos pesará el esfuerzo que requiere dejar atrás los largos días de verano.

Nos encantará saber tu opinión, animate a dejar un comentario, seguro que te leeremos y responderemos. Ánimo.